Skrót SPF– Sun Protection Factor, czyli współczynnik ochrony przeciwsłonecznej.
Melanina to pigment występujący w skórze, włosach, tęczówce i siatkówce oka, który chroni skórę przed uszkodzeniem powodowanym promieniowaniem UV.
UV- ultraviolet radiation- promieniowanie ultrafioletowe.
SPF oznacza stopień ochrony wyłącznie przed promieniami UVB, odpowiedzialnymi za powstawanie rumienia i poparzeń.
PPD (Persistent Pigmentation Darkening) to czynnik ochrony przed powstaniem trwałej pigmentacji wywołanej promieniowaniem UVA. PPD mierzony jest poprzez porównanie czasu przebywanie na słońcu potrzebnego do wywołania pociemnienia skóry po aplikacji preparatu z filtrem z czasem potrzebnym do spowodowania takiej samej zmiany koloru skóry bez użycia kosmetyku.
IPD (Pigment Darkening) określa działanie promieni UVA na skórę po 60 sekundach. Na przykład IPD 10 oznacza 10 procent ochrony przed UVA.
UV dzieli się na trzy zakresy o różnej długości fal:
UVC– jest ono niemal całkowicie zatrzymywane przez warstwę ozonową.
UVB– `B` jako skrót od `burning` (poparzenie)- stanowią 5% docierającego do Ziemi promieniowania ultrafioletowego. Ono jest odpowiedzialne za działanie rumieniotwórcze, opalenizne, i poparzenia słoneczne. Dzięki nim syntezuje się w skórze witamina D.
UVA– `A` pochodzi od słowa `aging` (starzenie)- są najdłuższymi falami. Stanowią 95% promieniowania ultrafioletowego obecnego przez cały rok bez względu na pogodę. Odpowiedzialne jest za niszczenie kolagenu w skórze, za zaburzenia pigmentacji (przebarwienia), alergie słoneczne, fotostarzenie i nowotwory skórne.
SPF- poziomy ochrony:
Zgodnie z zaleceniami Komisji Europejskiej
preparaty do opalania dzielą się na następujące poziomy ochrony:
bardzo niska ochrona: SPF 2 i 6;
niska ochrona: SPF 6 i 10;
średnia ochrona: SPF 15, 20 i 25;
wysoka ochrona: SPF 30 i 50;
bardzo wysoka ochrona: SPF 50+.
Krem z SPF 15 filtruje około 93% promieni UVB,
SPF 30– około 97% promieni UVB,
a SPF 50– około 98% promieni UVB.
Żaden produkt nie zatrzymuje w 100% promieniowania UVB.
Czynnik SPF nie blokuje procesu wytwarzania melaniny w skórze, która jest odpowiedzialna za efekt opalenizny.
Podczas stosowania produktów z SPF melanocyty równo rozkładają barwnik pomiędzy warstwami naskórka, bez zewnętrznej fotoprtekcji melanocyty same próbują chronić skórę nadprodukowując tym melanine, która rozkłada się nierównomiernie i tworzy skupiska- doprowadzając tym do przebarwień.
SPF chroni przed poparzeniem, podrażnieniem, fotostarzeniem, negatywnym skutkiem promieniowania UV i zmniejsza ryzyko zachorowań na raka skóry.
Fototypy w zależności od kolorytu karnacji i reakcji skóry na słońce:
Fototyp I– celtycki. Skóra bardzo jasna, często pokryta piegami, włosy w kolorze jasnego blondu bądź rude.
Skóra nigdy się nie opala i łatwo ulega oparzeniu, jest ekstremalnie wrażliwa na słońce.
Fototyp II– północnoeuropejski. Skóra jasna, włosy blond lub jasnobrązowe.
Łatwo ulega poparzeniu, opala się w minimalnym stopniu, jest bardzo wrażliwa na słońce.
Fototyp III– środkowoeuropejski. Skóra jasnobrązowa, włosy ciemny blond lub brązowe.
Opala się wolno, możliwe jest uzyskanie jasnobrązowej barwy. Jest wrażliwa na słońce.
Fototyp IV– południowoeuropejski. Skóra średniobrązowa, śniada, włosy ciemnobrązowe lub czarne.
Łatwo się opala, ryzyko poparzeń jest minimalne.
Fototyp V– azjatycki i północnoafrykański. Skóra ciemnobrązowa, ciemne lub czarne włosy.
Łatwo się opala, skóra jest odporna na poparzenia.
Fototyp VI– afrykański. Skóra i włosy ciemnobrązowe lub czarne.
Wysoka zawartość melaniny chroni ten fototyp przed poparzeniami.
Jeśli wiesz, że bez kremu z filtrem SPF poparzysz się w ciągu 10 minut, pomnóż tę liczbę przez liczbę SPF podaną na produkcie.
Czyli 10 minut pomnóż przez filtr przeciwsłoneczny o wartości SPF. Na przykład 10 minut x 15 SPF= 150 minut ochrony.
Wskazówki:
Nałóż krem z filtrem około 20-30 minut przed wyjściem na słońce.
Staraj się nałożyć produkt obficie.
Ponawiaj aplikację produktu z SPF co 2 godziny i zawsze po wyjściu z wody (nawet gdy stosujesz wodoodporne preparaty).
Stosuj filtry ochronne cały rok.
Dopasuj filtr odpowiednio do swojego fototypu.
Co to jest SPF. Jaki SPF wybrać. Fototypy. UVA UVB UVC UV PPD SPF